Flavio Simonetti - Jeder Fisch hat andere Nährwerte und Makros ✌️ So ist Lachs zum Beispiel reich an Omega 3 Fettsäuren und ist deutlich fetter als zum Beispiel Thunfisch. Kabeljau hat sehr
![Gesundes fett Lachs oder Forelle, Öl, Nüsse. Omega 3 Quelle, Samen, Chia, Linsen, Rosenkohl, Eier auf dunklen Hintergrund Stockfotografie - Alamy Gesundes fett Lachs oder Forelle, Öl, Nüsse. Omega 3 Quelle, Samen, Chia, Linsen, Rosenkohl, Eier auf dunklen Hintergrund Stockfotografie - Alamy](https://c8.alamy.com/compde/mkrx9m/gesundes-fett-lachs-oder-forelle-ol-nusse-omega-3-quelle-samen-chia-linsen-rosenkohl-eier-auf-dunklen-hintergrund-mkrx9m.jpg)
Gesundes fett Lachs oder Forelle, Öl, Nüsse. Omega 3 Quelle, Samen, Chia, Linsen, Rosenkohl, Eier auf dunklen Hintergrund Stockfotografie - Alamy
DirektNatur - Darum solltest du Lachs essen 1️⃣Schützt das Herz ❤️ Fettige Fische wie Lachs sind reich an einer Art von mehrfach ungesättigtem Fett, den Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäuren tragen zu einem gesunden
![Lachs ist ein blauer oder fetter Fisch, der etwa elf Gramm Fett pro hundert Gramm Fleisch liefert, was dem Gehalt an Sardinen ähnelt Stockfotografie - Alamy Lachs ist ein blauer oder fetter Fisch, der etwa elf Gramm Fett pro hundert Gramm Fleisch liefert, was dem Gehalt an Sardinen ähnelt Stockfotografie - Alamy](https://c8.alamy.com/compde/2phcgt1/lachs-ist-ein-blauer-oder-fetter-fisch-der-etwa-elf-gramm-fett-pro-hundert-gramm-fleisch-liefert-was-dem-gehalt-an-sardinen-ahnelt-2phcgt1.jpg)
Lachs ist ein blauer oder fetter Fisch, der etwa elf Gramm Fett pro hundert Gramm Fleisch liefert, was dem Gehalt an Sardinen ähnelt Stockfotografie - Alamy
![Lachs ist aufgrund seines hohen protein- und omega-3-fettsäuregehalts bei moderatem fettgehalt ein weit verbreitetes und einigermaßen gesundes lebensmittel | Premium-Foto Lachs ist aufgrund seines hohen protein- und omega-3-fettsäuregehalts bei moderatem fettgehalt ein weit verbreitetes und einigermaßen gesundes lebensmittel | Premium-Foto](https://img.freepik.com/fotos-premium/lachs-ist-aufgrund-seines-hohen-protein-und-omega-3-fettsaeuregehalts-bei-moderatem-fettgehalt-ein-weit-verbreitetes-und-einigermassen-gesundes-lebensmittel_449839-19083.jpg?w=2000)
Lachs ist aufgrund seines hohen protein- und omega-3-fettsäuregehalts bei moderatem fettgehalt ein weit verbreitetes und einigermaßen gesundes lebensmittel | Premium-Foto
![Close Up Geschnittenen Rohen Fett Lachs Auf Weißem Hintergrund Lizenzfreie Fotos, Bilder und Stock Fotografie. Image 51702438. Close Up Geschnittenen Rohen Fett Lachs Auf Weißem Hintergrund Lizenzfreie Fotos, Bilder und Stock Fotografie. Image 51702438.](https://previews.123rf.com/images/omega77/omega771602/omega77160200007/51702438-close-up-geschnittenen-rohen-fett-lachs-auf-wei%C3%9Fem-hintergrund.jpg)