Training mit Kaya Renz: Sieben Fullbody-Übungen für dein Home-Workout
Flavio Simonetti - Dein Push-Workout mit Kurzhanteln 😎 ⠀⠀ 1. Übung Bankdrücken⠀ 2. Butterfly⠀ 3. Übung Überzüge 4. Übung Schulterdrücken 5. Übung Seitheben 6. Kick-Backs 7. Übung Überkopfdrücken ⠀⠀ Du kannst das
Flavio Simonetti - Auf dem Bild kannst du Übungen für ein klassisches Oberkörpertraining mit Kurzhanteln sehen 👊 Du kannst das Workout perfekt von Zuhause aus durchführen 💪 Die Übungen werden von links
Brustmuskeltraining - Kurzhantel Training - 5 Übungen für das Training zu Hause - YouTube
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